SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Panowie, International Pharm. Rip Blend 300 Ktoś coś? Warto? Reaserch wykazał stare posty z tym, a na to trafiłem szczesliwie, albo się nadzialem i wyje*ka. Właśnie - i tu zależy od opinii. Jakie są Wasze? Kuł ktoś tego mixa?

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-17 00:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moge cos wiecej informacji na temat tych wynikow.. Konczy sie trzeci tydzien po tych wynikach jestem po drugiej iniekcji..... co ew.. dodac z lekow i w jakie sie wyposazyc... w rezultatywnym cyklu... Zapytam tez co byscie dodali ??? Masteron Czy Deke chodzi o podrzucenie masy w gore i ladne ciecie. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2020-01-16 23:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staje. U mnie w drugą stronę: wg badań zbyt wysoki teść wolny i zbyt niski estradiol. Dodatkowo tryb życia średni, częste piwkowanie (powinien być wyższy estr i niski test), jakieś syfy z mcdonalda również są spożywane. Aktywność fizyczna - jakieś 10-12 tys kroków dziennie wg opaski miband. Mam 72/175. Dół gruszka, większa dupa i uda, reszta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2020-01-16 20:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trener się dwoi i troi a dla mnie to za wolno idzie, moze to te plastry antykoncepcyjne?? na ich ulotce pisze że powodują tycie . Przykladowy jadłospis z początku i z jakiegoś okresu później /SFD/2020/1/16/59287c6e6e174a399ba0b658c7a57d79.jpg /SFD/2020/1/16/6237cb3265df4f188bfe371aaad16374.jpg Oczywiscie warzyw było bardzo dużo tylko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2020-01-16 18:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nie wiem jakie jest poza festiwalem, bo jak mam iść na pizzę do idę do porządnej pizzeri, gdzie nawet jak wezmę margeritę to łechta mi podniebienie mimo, że składnikowo bieda. Ale byłem na festiwalu i nie było tak źle. Wciągnąłem ok 25kawałków, w sumie weszłoby więcej, ale właśnie trwała kolejna runda i co placek to jakaś wpadka, tu przypalone, [...]

    Odpowiedzi: 6956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-16 18:06:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Drastycznie spadająca wydajność po pierwszej serii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo wiadomo, że biceps zawsze będzie pracował ale żeby nie przejmował dużej części pracy, po drugie biceps po prostu jest za słaby i trzeba mu dać trochę czasu żeby się wzmocnił. Po trzecie można zmienić kolejność trenowanych partii czyli zacząć od ćwiczeń na biceps. A jakie są odczucia następnego dnia po treningu tego grzbietu z bicepsami?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2020-01-16 12:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push pull legs

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaczynasz suplementacje to jeśli przed treningiem to weź sobie cytrulinę bo na początku zrobi Cię jak należy, a ewentualnie później będziesz sobie mógł dołożyć coś i kupić jakiegoś miksa. Ashwa ok jeśli masz potrzebę suplementowania adaptogenów. Wszystko zależy jakie witaminy chcesz suplementować bo generalnie jak dieta jest odpowiednia to nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2020-01-16 11:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] wybrales bedzie ciezko unikac uderzen tego typu, czy dzialania sil oponenta, ktory bedzie z Toba po prostu sparowal czy w przyszlosci podejmowal walke w za;eznosci od tego, jakie wiazesz plany z dziedzina tego typu. jedynym rozwiazaniem byloby trenowanie ciagle w ochraniaczu na glowe, aby zminimalizowac efekt zmiany małżowiny usznej. innym ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2020-01-16 10:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:31 2. WAGA:98 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on od 2 lat No zobaczymy jak to będzie, narazie skończyłem z mdrolem , 4tyg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2020-01-16 09:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest relaks (głównie dlatego, że szybko się kończy!). Jedzenie Śniadanie ok, naleśniki z białkiem i owocami. Obiad w restauracji meksykańskiej, nie mam pojęcia ile kcal / jakie makro, ale myślę że nie było źle: jadłam ceviche z krewetek, żeberka z fasolą, guacamole, flautas z kurczakiem i ze 3 nachos :) Dobite winem wieczorem. Niedziela, [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2020-01-16 04:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakich suplementów zacząć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] "Suplementy na masę mięsniową" https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementy_na_mas%C4%99_mi%C4%99sniow%C4%85-a2500.html Jeśli zastanawiasz się jakie białko wybrać, to zerknij do naszych aktualnych rankingów przygotowanych przez naszych ekspertów. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2020-01-15 22:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmacy boom jakie ma opinie? Chodzi mi o testa prop/enan i masteron? Viagra od nich działa, provi jakoś nie zrobiło na mnie wrażenia. Master czeka w kolejce. Propa/enana raczej bym nie przypuszczał że mają wyyebke, nie warto

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 21:52:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lekarz powiedział, że mogę się trochę pobawić jak bardzo mi zależy :D Dlatego pytam jakie to mają być wartości żeby też nie przegiąć pały bo nie o to chodzi. Na 100mcg norma laboratoryjna do 4.43 a ja mam 6.91. @Pawel82 Mówisz w górnej granicy lub lekko ponad. Czyli już jest gitara wg Twojej opinii.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2020-01-15 21:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wojtek a jakie makro mniej więcej na ten czas?

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 21:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kręcenie mnie chce wysmuklić |-) ,lecz ja się nie dam :-D Pokręciłem na 3-ech trasach ,łącznie 39,8km--z przewyższeniem 205m czas przejazdu 1h29min 1-wsza trasa był z tych jakie lubię Carchelejo a La Yuca--23,8km-przeplatana zjazdami i podjazdami ,zjazdów było dużo więcej 1:4:-D 113,4m przewyższenia wystarczy |-) ,tą trasę chyba będę pokonywa [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 20:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ta waga ciagle wysoko Zero spalaczy poki co Zero typowych gadgetow suszacych a te bardzo lubie i wtedy naprawde maszyna rusza juz na stopro Jutro lece na badania Musze sprswdzic estro prolke progrsteorn tsh i ft3 i zobaczymy jakie bede dalsze ruchy Bo tez tu na tym polu jest poki co ubogo%-) Od razu zobacze jak tam gh czy dalej jest spoko

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 20:33:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pharmacy boom jakie ma opinie? Chodzi mi o testa prop/enan i masteron? Jeśli masz na myśli ten internetowy, to gw od nich mi działa

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 20:14:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] od telefonu, to podkładu nie słychać na filmie, a jak podkład za daleko ode mnie, to ja go nie słyszę. Drążekm od początku nie wymagał zdjęć wagi ani kręcenia obciążenia, konkurs bez nagród, więc trochę "na wiarę".. I jakie cwaniactwo przepraszam? Kogo i w jaki sposób niby próbuję oszukać? Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-01-15 18:41:09

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 18:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ćwiczę 10 lat gdzie ok 3 lata z tego trzymam dietę i schudłem 30 kg.Chciał bym wziasc jakiś wspomagacz żeby bardziej się wyciąć,podnieść libido i poprawić samopoczucie bo ciężko w ostatnich miesiącach,niestety jestem kompletnie zielony w tym temacie. Myślałem o testo.ale nie wiem jaki i ile tego żeby było w miarę "zdrowo"odblok i co w razie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2020-01-15 17:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, jestem na mostku od okolo 4 miesiecy leci 250 mg cypio ew i 500iu hcg e4d Badania były robione jakies 2 tygodnie temu, prosze was o opinie. Chce wejsc jak najszybciej na kolejny cykl: 150 mg cypio pn,sr,pt 100 mg npp pn,sr,pt 1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 68 -talia: 83 5. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2020-01-15 14:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)